La trille des lèvres
La trille des lèvres, aussi appelée « lip trill », est un exercice d’échauffement vocal qui consiste à faire vibrer doucement les lèvres en laissant passer l’air. Elle aide à détendre le visage, à régulariser le souffle et à préparer la voix sans forcer les cordes vocales. Réalisée sur différentes notes ou de petites mélodies, elle favorise une émission vocale souple, fluide et confortable.
Exercice de trille des lèvres
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Relâchez les épaules, la mâchoire et le visage.
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Inspirez tranquillement par le nez.
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Faites vibrer vos lèvres en soufflant doucement, comme pour imiter le bruit d’un moteur : « brrr ».
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Ajoutez ensuite un son et faites glisser votre voix du grave vers l’aigu, puis redescendez.
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Répétez ce mouvement 5 fois, sans forcer, pendant environ 2 minutes.
Les lèvres doivent rester souples et le souffle régulier. Si vous ressentez une douleur ou une tension dans la gorge, arrêtez l’exercice.
EXERCICE DU MOIS DE SEPTEMBRE
VVV → OU
🎤 Durée : 5 minutes
🎯 Objectif : mettre la voix en vibration avec un minimum d’effort.
Faire doucement :
VVVVVVVV… → OUUUUUU
Puis sur 3 notes :
VVV–OU / VVV–OU / VVV–OU
Cherchez une sensation de vibration autour des lèvres et une émission confortable. Le passage de VVV à OU doit se faire sans pousser ni augmenter brusquement le volume.
Terminer en chantant une petite phrase de votre chanson du moment sur OU, puis reprendre immédiatement la même phrase avec les paroles.
Règle KMC :
si la voix force, on redescend.
La connexion se cherche dans la facilité, pas dans la puissance.
